RISOTERAPIA Taller de la risa y el buen humor! en Ituzaingo

Cada vez que nos reímos, parte del sistema muscular se pone en funcionamiento. Músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y contraen a gran velocidad, mejorando su tono. En esos momentos y debido a la intensidad del ejercicio cada grupo muscular se estimula como lo haría una sesión de gimnasia. Como es lógico, a mayor intensidad y duración de la carcajada, mayor estimulo. No se trata de nada sorprendente: un aporte de sangre y oxigeno al músculo, unido a su puesta en movimiento, es lo que pretenden los deportistas para mantenerse en forma.
Los músculos del tórax se contraen y expanden de manera que favorecen el mecanismo de la respiración. No en vano, de 12 respiraciones por minuto, que es la frecuencia normal de un ser humano en reposo, se puede pasar a duplicar esta cifra. La rapidez con que el aire viciado sale de los pulmones se multiplica permitiendo la entrada de aire oxigenado a mayor velocidad. Además, la zona más recóndita de los pulmones, el alveolo más pequeño y último, debido a la presión conseguida por los músculos intercostales, va a ver como una bocanada de aire limpio lo oxigena y revitaliza. Este incremento en la frecuencia e intensidad respiratoria provoca que los pulmones muevan un volumen de 12 litros de aire al minuto cuando lo normal seria de uno a seis. Al duplicar la entrada de oxigeno a los tejidos estos se rejuvenecen, aumentando sus posibilidades metabólicas.
El sistema circulatorio tampoco es ajeno a estos vaivenes provocados por la risa. La carcajada es capaz de incrementar la velocidad de la sangre además de aumentar levemente la tensión arterial. Esta situación consigue limpiar las paredes arteriales de pequeños cúmulos de colesterol.

Para tener en cuenta: Para fruncir el entrecejo se necesitan 32 músculos y para sonreír hacen falta 28 músculos entonces, ¡Sonreí aunque sea por economía!

Te invitamos a pasar unas horas de diversion sana y saludable!

Graciela Diana y Omar Giocoli

Maestros REIKI
Creadores del Sistema Reiki Vivencial®
Trainer PNL - Sanación Maya
Bioenergoterapia
Radiestesia
Registros Akásicos - Terapia Vidas Pasadas
Contacto Angelico por Canalizacion
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